SYMMETRISK GYMNASTIK

När vi gör något, då händer det något och vi får något att förhålla oss till både fysiskt och mentalt, vilken väg vill du gå och varför?

Aktivitet kan ske på många olika sätt; tänka, känna, uppleva och göra. Ny forskning visar att det kan vara bättre för minnet att skriva för hand och att hantverk eller att hålla någons hand motverkar stress. Ett annat sätt är att pyssla med hästen; se, känna och samtidigt uppleva och göra.

Vår hjärna är plastisk, det betyder att vår hjärna ständigt förändras. Nya studier visar att det sker omfattande nybildningar av nervceller i hippocampus, även i hjärnan hos vuxna människor. Hippocampus är ett område som har stor betydelse för minne och inlärning.

Symmetrisk Gymnastik (som en del i Kraftskapande Ridkonst®) ger förutsättningar för aktivitet i både tanke och handling. Det främjar hälsa på kort och lång sikt inte bara för människan utan även för hästen.

SÅ BÖRJADE DET...

....Symmetrisk Gymnastik

Min passion för ridövningar, i syfte att aktiverar häst och ryttare, har gjort att jag insett att det också behövs lättförståeliga beskrivningar som komplement till ritningen av ridvägen. Du rider, du lär dig själv och din häst lär sig. Min ambition är att stötta dig på din och din häst gemensamma väg med min kunskap. Att få dela med mig av det jag förstått, det jag vet och det jag kan har blivit ett av mina stora mål för att utveckla relationen mellan häst och människa.

Verkligheten är en resa dock sällan perfekt. Möjligheten till fullkomnande sker med hjälp av flexibilitet, ödmjukhet och kärlek till sin hästkamrat. I varje stund du tillbringar med din häst har hästen en lärdom att förmedla.

Hästarna har nu funnit i mitt liv på daglig basis i 50 år och 45 år av dessa yrkesmässigt. Tankarna på att häst och ryttare skulle kunna ta eget ansvar över sin träning har jag haft i lika många år.

Symmetrisk Gymnastik handlar om så mycket mer än den ridväg vi väljer att rida. I tankens värld kan vi göra en rund volt och dessutom kanske upprepa den, men verkligheten ser annorlunda ut. Du kan aldrig upprepa en volt, du kan aldrig ta två likadana steg i hela ditt liv, ifall du inte redan tänkt på det så vet du det nu.